パーソナルジム STRONGER（ストロンガー）| ボクササイズ・キックボクササイズ・BFRトレーニング

はじめてみたら、
自分がもっと好きになる。

News

2023.02.20 【体験当日入会の方は入会金無料！】ご予約はこちらから！

こんなお悩み
ありませんか？

自分を変えたいけれど…
トレーニング方法がわからない
頑張っても効果がでない
トレーニングジムって効果あるの？
時間もないし準備が大変
人前では恥ずかしい
厳しい運動はやりたくない

が解決します！

THE REASON
WHY STRONGER IS CHOSEN

STRONGERが選ばれる
4つのポイント！

完全パーソナル

一目を気にせずに、
集中して
トレーニングが
行えます！
一流トレーナーが指導

実績多数・経験豊富な
ベテラントレーナーが在籍！
圧倒的なコスパ

無駄な月額費用はなし。
チケット制だから
必要な分だけ！
手ぶらでOK！

必要なものは
全て無料レンタル。
シャワールームも完備！

加圧BFR×筋トレで身体が変わる

Trainer Message

キーポイントは成長ホルモンの分泌。
成長ホルモンはアンチエイジングに嬉しい働きをしていますが、加齢とともに低下していきます。
脂肪燃焼や筋肥大の促進を促す成長ホルモンの分泌は、筋肉トレーニングで増やすことが可能です。

だからstrongerはボクシングのトレーニングであなたの身体をサポート。完全パーソナルで、運動経験のない方や筋トレが苦手な方でも楽しく安心して取り組んでいただけます。

大澤良

あなたのための専属トレーナー

STRONGER代表

大澤良/ RYO OSAWA

元WBCアジアフェザー級
チャンピオン

Trainer Message

ボクシングの基礎から丁寧に教えます。
体の使い方により美ボディは最短で手にいれられる。

中嶋孝文

非常勤トレーナー

中嶋孝文/ TAKAFUMI NAKAJIMA

ボディメイクのための
トレーニングメニュー

加圧BFRトレーニング

/ BFR TRAINING

部分的に引き締めたい！
効率よく・低負荷でも高い効果がみえる

理想の
身体を実現
短時間で
誰でもできる

BFRはBlood Flow Restriction「血流制限」の略称です。
腕や脚の付け根に特別に開発されたベルトを巻いて、適正な力で締め付けし、血流を制限しながらトレーニングを行います。

一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動量があると言われています。
関節などに負担をかけることもなく、自分の体重など軽い重量で十分な負荷となりますので、若者はもちろん高齢の方まで、安心してトレーニングを行うことができます。

ボクササイズ・キックボクササイズ

/ BOXING EXERCISE/KICKBOXING EXERCISE

打つ・蹴る・爽快感

楽しみながら
燃焼
初心者でも
簡単

有酸素運動と無酸素運動の組み合わせで、効率よく全身の運動効果を得られます。ハリウッドセレブや一流モデルたちがボディメイクに用いていることから、現在女性を中心に人気を集めています。

大幹を鍛え左右のバランスも整えながら、日頃のストレスを解消してリラックス効果も得られます。

料金表

体験当日入会の方は入会金無料！

入会金: 11,000円(税込)
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無料

加圧BFRトレーニング

40分

初回体験: 3,000円（税込）
単発: 6,500円（税込）
4回券: 25,000円（税込）（単価 6,250円）
8回券: 48,000円（税込）（単価 6,000円）

ボクササイズ・キックボクササイズ

45分

初回体験: 3,000円（税込）
単発: 7,000円（税込）
4回券: 27,200円（税込）（単価 6,800円）
8回券: 52,000円（税込）（単価 6,500円）

販売商品

ミネラルウォーター

100円（税込）
ホエイプロテイン

400円（税込）
EAA（必須アミノ酸）

600円（税込）
STRONGERオリジナルウェア

Tシャツ

3,500円（税込）

ハーフパンツ

4,500円（税込）

トレーニング予約

体験・予約のお申込みは、
ホットペッパービューティーより
ご予約ください。

予約する

トレーニング予約日時

火・水・木・金
10:00-22:00

土・日・祝　※月曜定休
10:00-20:00

スタジオ・設備

受付
トレーニングスペース
専属トレーナーがサポート
シャワールーム
お手洗い
レンタルグローブ
うどん屋さんが目印
広々としたスペースです
手ぶらでＯＫ！タオルもウェアも無料レンタル可能

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